Evitar la depresión post-boda

¿Sufres de depresión post-boda? ¡no te preocupes! ¡no es el fin del mundo! aquí te paso algunos tips para que sepas sobrellevar la situación y no lo resienta tu matrimonio.

Muchas mujeres definen este sentimiento, depresión post –boda, como una nostalgia, angustia o sensación de vacío ya que durante, por ejemplo un año, estuvieron dedicadas a la organización de la boda y ahora tienen que enfrentarse a un cambio de vida y a responsabilidades diferentes a las de antes de estar casadas.

Sienten un cambio
muy drástico de vida.”

En entrevista con la psicóloga Consuelo Austin, me cometa que, este síndrome de depresión post-boda, no es grave, si se maneja bien, puede durar algunos días y se presenta más que nada en mujeres que desde pequeñas esperaban con mucha emoción el día de su boda y una vez que pasa les llega una sensación de fin. La idea, dice la psicóloga, es que se den cuenta de que no es un fin sino más bien el fin inevitable pero de una etapa y el comienzo de una nueva. También puede surgir los primeros días del matrimonio debido a la búsqueda del acoplamiento de pareja.

Así que no se preocupen si llegan a sentirse un poco tristes, con ganas de llorar, a añorar su vida de solteras es normal. Plática con tu novio para que no te sientas rara y ¡échale ganas! Si pasan los meses y tu estado de ánimo no mejora, te recomiendo que busques a una especialista.

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